Питание

5 Легких САЛАТОВ Быстро, Вкусно и Полезно!

5 Легких САЛАТОВ Быстро, Вкусно и Полезно! Эти 5 салатов быстрые в приготовлении,салаты без майонеза,все салаты готовятся очень просто и получается очень вкусными  1. Салат с помидорами и базиликом ИНГРЕДИЕНТЫ: помидоры среднего размера - 4 шт. петрушка - 50...

САЛАТ,КОТОРЫЙ ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ!

САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С МЯСОМ 1. КАПУСТА -400-500ГР 2. ОГУРЦЫ-2ШТ 3. МЯСО-250ГР 4. ЛУК-1ШТ 5. БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ-1ШТ(2 ВИДА) 6.ЧЕСНОК 4-5ЗУБЧИКА 7.РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО-30МЛ 8.КИНЗА, УКРОП. 9. САХАР-1СТ.Л 10. КОРЕЙСКАЯ ПРИПРАВА- 1 СТ.Л 11.СОЕВЫЙ СОУС-1 СТ.Л 12 СОЛЬ, КРАСНЫЙ ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ МОЛОТЫЙ. 13. СОК ЛИМОНА-0,5 ШТ (ИЛИ УКСУС...

К чему приводит частая смена режима питания

Используя методы самоконтроля, описанные выше, здоровый организм может достаточно точно регулировать соотношение между получением «топлива» и его расходованием. Когда вы едите меньше, чем подсказывает вам ваш аппетит, вы прежде всего ощущаете, что не наелись. Это...